Complexes de vitamines avec sélénium pour les femmes. Top 5 des meilleurs produits vitaminés

Les vitamines contenant du sélénium pour les femmes sont une bouée de sauvetage pour le fonctionnement normal de tout l'organisme, tout en préservant la beauté, la bonne humeur et la jeunesse. Le sélénium a des propriétés protectrices pour les cellules. Les radicaux libres, entrant dans le corps - une menace réelle pour les cellules vivantes.

Quelle est l'utilisation de sélénium pour le corps

Contenu de l'article:

  • 1Quelle est l'utilisation de sélénium pour le corps
  • 2Quelle est la dose quotidienne de sélénium pour le corps
  • 3Comment choisir le complexe vitaminique avec sélénium
  • 4Examen de complexes vitaminiques efficaces avec du sélénium
    • 4.1Complivit Selen
    • 4.2Selen Forte d'Evalar
    • 4.3Onglets multiples
    • 4,4Centrum
    • 4.5Dynamis

Chaque organe du corps humain a besoin de sélénium.

L'élément présente une activité antitumorale:

  • neutralise les radicaux libres;
  • est responsable des réactions de réduction et d'oxydation;
  • est impliqué dans la désintoxication cellulaire;
  • le sélénium est nécessaire au métabolisme des protéines;
  • est un composant des enzymes et des hormones;
  • est nécessaire pour le système immunitaire;
  • les protéines contenant du sélénium interviennent dans la formation du tissu osseux et cartilagineux;
  • L'élément est impliqué dans le contrôle de l'équilibre hormonal.
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Le sélénium est nécessaire au corps pour se protéger contre la fièvre,hépatite, herpès, maladies virales. Les cardiologues notent l'action du sélénium pour protéger le système cardiovasculaire, y compris d'une issue soudaine, coronaire et fatale.

Grâce au sélénium, la thyroxine (hormone thyroïdienne) est activement formée, le manque de cette hormone entraîne une augmentation de la glande thyroïde. L'élément est responsable de la croissance cellulaire du pancréas, responsable des performances de l'insuline.

L'action du sélénium a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal, normalise la microflore, contribue à la formation d'une bile normale et améliore la fonction hépatique.

Quelle est la dose quotidienne de sélénium absorbée par l'organisme

Le sélénium est un composant nécessaire et important pour l'organisme : pour qu'il remplisse ses fonctions, il est nécessaire de reconstituer sa quantité quotidienne. Cela peut être fait non seulement avec l'aide de vitamines, mais aussi avec des aliments ordinaires.

Pourquoi et combien de sélénium une femme a besoin par jour
Quand prendre Dose journalière Action Quels produits sont présents dans
Avec une faible immunité, des rhumes fréquents, des infections et des maladies cardiaques. 0,05-0,07 mg Antioxydant, raffermissant, prolongeant la jeunesse de tout l'organisme. Cèpes, fruits de mer, raisins.

Il est important de savoir:le sélénium n'est pas une vitamine, mais un minéral, il est présent dans les complexes de minéraux et de complexes de vitamines et de minéraux.

Comment choisir le bon complexe vitaminé avec du sélénium

Avant d’acheter un complexe minéral, il vous fautsais quoi chercher. Il est préférable de privilégier un complexe contenant les vitamines C, A, E. Ces composants renforcent l'action du sélénium.

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La forme de la drogue joue un rôle important : les vitamines contenant du sélénium se trouvent dans les compléments alimentaires et les formes posologiques. Les femmes doivent tenir compte du fait que l'efficacité des médicaments est supérieure et que les compléments alimentaires sont des compléments alimentaires. Par conséquent, l'effet n'est pas garanti. En même temps, pour la production et l’enregistrement des médicaments, vous devez mener une étude, les suppléments n’en ont pas besoin, ce qui parle de leur sécurité.

Lors de l’achat d’un complexe, vous devez choisir le type de déblocage des fonds en fonction de vos préférences: préformé, gel, capsule, poudre, bonbon.

En outre, il est nécessaire de prendre en compte le dosage autorisé, il est écrit sur l'emballage, le pourcentage des taux d'absorption requis y est également indiqué.

Les fonds sont donc répartis en plusieurs groupes:

  • Thérapeutique- contient plus de 100% du taux souhaité, il est recommandé aux femmes gravement dépourvues d’élément. Le traitement prend 7 à 14 jours.
  • Soutien- le taux de sélénium peut atteindre 100%, afin d'éliminer la carence en sélénium, il faudrait prendre des vitamines pendant 60 jours.
  • Préventif- la norme de l'élément ne dépassant pas 45%, il est recommandé de l'admettre avec des produits contenant du sélénium.

Examen de complexes vitaminiques efficaces avec du sélénium

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leLe marché pharmaceutique est représenté par plusieurs médicaments portant l’article en question. Ils contiennent tous des quantités différentes de sélénium, ne correspondant pas toujours au taux journalier. Ce qui suit est un aperçu des outils les plus populaires et les plus efficaces.

Complivit Selen

Le médicament est recommandé en tant que source supplémentaire de vitamines et de minéraux avec du sélénium. Les composants qu'il contient sont compatibles entre eux grâce à une technologie spécialement développée. L'ensemble en question contient le taux quotidien de sélénium.

Vitamines pour femmes avec sélénium - Complivit

Il est recommandé de prendre ce complément alimentaire complexe comme substance biologiquement active dans l'alimentation de base.Le produit contient les sources les plus importantes de vitamines B, de pantothénate de calcium, d’acide folique, de nicotinamide et de minéraux: zinc, sélénium (70 mg), manganèse, cuivre.

Avant de manger, l'additif peut être pris tel que prescrit par le médecin, une fois par jour. La durée du traitement est de 30 jours. Effets secondaires possibles: allergies, troubles gastro-intestinaux. Le prix approximatif de la drogue - 225-238 roubles.

Selen Forte d'Evalar

BAA. La composition du médicament: vitamines E, C, extrait de pépins de raisin (sélénium 70 mg), zinc, lécithine de soja, produit de cire, bêta-carotène, huile de poisson, levure.

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Supplément recommandé pour une utilisation avec une carence en sélénium, acides utiles oméga-3, vitamines, minéraux.Disponible en comprimés de 0,24 g.

Attention:ces vitamines contenant du sélénium sont interdites aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 12 ans et aux mères allaitantes.

Posologie recommandée: 1 comprimé deux fois par jour au cours d'un repas. La durée du traitement est de 21 à 30 jours. Prix ​​de 115 à 160 roubles.

AlfaVit classic

Le complexe de vitamines et de minéraux pris en compte contient une dose quotidienne des substances requises (en trois comprimés). Chaque comprimé est pris à des moments différents, en raison du soutien diversifié du corps pendant la journée.

  • Calcium D3- empêche le développement de l'ostéoporose, renforce les dents, les os, les cheveux, les ongles, renforce les parois des vaisseaux sanguins, augmente la coagulation du plasma.
  • Antioxydant +- Le sélénium (70 mg) contenant des vitamines renforce le système immunitaire et protège contre les effets nocifs des substances dans l'environnement.
  • Fer +- prévention de l'anémie, ajustement de la production plasmatique.

Un médicament composé de 3 médicaments est pris une fois par jour dans un type. Il doit s'écouler au moins 5 heures entre chaque comprimé et la durée du traitement est de 30 jours. Le prix de la drogue est de 245 roubles.

Onglets multiples

Une combinaison efficace de médicaments pour compenser le manque de vitamines et de minéraux. Admis pour prendre des adultes et des enfants de 5 ans. Le cours est nommé par un spécialiste. Les comprimés sont pris avec les repas.

Composants entrants:

  • cocktail de vitamines: D, B, A, E, C;
  • du sulfate de cuivre;
  • fer;
  • de magnésium;
  • nicotinamide;
  • manganèse;
  • le pantothenate;
  • du zinc;
  • acide folique;
  • du chrome;
  • d'iode;
  • sélénium (50 mg).

Il est important de rappeler que:lors de la prise de plusieurs comprimés, vous ne pouvez pas prendre de multivitamines ou de composés minéraux supplémentaires, cela peut entraîner une sursaturation inacceptable pour le corps.

Le prix du médicament varie entre 400 et 920 roubles, selon le nombre de pilules.

Centrum

Un entrepôt de substances à base de vitamines et de minéraux, dont l'utilisation est recommandée lorsqu'une déficience des composants nécessaires à l'organisme est détectée. Les éléments les plus riches du produit sont des ingrédients utiles, notamment le sélénium (30 mg).

L'ensemble minéral enrichi est prélevé avec l'autorisation du médecin. La dose recommandée - 1 comprimé une fois par jour pendant un mois. La réception est effectuée pendant le repas.

Le prix de la drogue est de 450 à 550 roubles.

Dynamis

En raison de la combinaison de substances nécessaire au bon fonctionnement du corps , le médicament a un effet bénéfique sur tous les processus biochimiques humains.

La composition de Dynamisan comprend: un groupe de vitamines B, du pantothénate de calcium, des extraits de ginseng, du sélénium (25 mg), de l’acétate de tocophérol, du magnésium, de la glutamine, du calcium, du nicotinomide, du zinc, du rétinol, de l’arginine, le sodium.

Après une thérapie chez l'homme, l'activité physique et mentale, l'endurance, l'efficacité et la concentration de l'attention augmentent. Le corps est capablefaire face au stress, à la faiblesse, aux changements liés à l'âge. Les médecins recommandent de prendre Dynamis lors de repas diététiques et végétariens.

Le médicament est disponible en comprimés. Recommandé pour les adultes et les enfants à partir de 13 ans. Le traitement est prescrit par le médecin individuellement, généralement 1 comprimé une fois par jour.Le produit n'est pas mâché, mais est lavé avec une grande quantité de liquide.Le prix du médicament en pharmacie varie entre 410 et 470 roubles.

Les vitamines contenant du sélénium pour les femmes sont un soutien essentiel pour le corps, en particulier pour les femmes ménopausées.

Le choix d'un médicament ne peut être effectué de manière indépendante. Le médecin, en fonction de l'état général et des résultats des analyses, prend la décision de recevoir séparément un complexe supplémentaire.

Vidéo utile sur les vitamines et le sélénium pour les femmes:

Le sélénium est un minéral et un oligo-élément de la jeunesse. Vitamines pour le corps: