Les symptômes de la ménopause chez les femmes. Ménopause précoce, signes, avis

Après 30 - 35 ans, chaque femme commence à réfléchir à comment et à quel âge commence la ménopause et quels sont ses symptômes. Il n’existe pas de chiffre précis concernant l’apparition de la ménopause. Les premières cloches peuvent apparaître comme dans 30 ans et dans 60 ans.

À quel âge commence la ménopause

Contenu de l'article:

  • 1À quel âge commence la ménopause
    • 1.1Facteurs influant sur la durée de la ménopause
  • 2Ménopause précoce. Âge et caractéristiques
  • 3Périodes de ménopause
    • 3,1Préménopause
    • 3,2Ménopause
    • 3,3Postménopause
  • 4Symptômes de la ménopause précoce
    • 4.1Modification de la régularité des menstruations
    • 4,2Marées
    • 4.3Instabilité du fond émotionnel
    • 4.4Diminue l'activité sexuelle
    • 4,5On observe des troubles du système urinaire
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    • 4.6Autres changements dans le bien-être
    • 4.7Quand appeler un médecin
  • 5Comment pouvez-vous ralentir l'apparition de la ménopause
  • 6Commentaires
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Pourquoi un si grand âge? Il y a plusieurs raisons, mais les caractéristiques individuelles du corps féminin jouent un rôle majeur dans l'apparition de la ménopause.

Comment la ménopause commence chez les femmes, symptômes. Vous trouverez des critiques à la fin de notre article

Facteurs ayant une incidence surpendant la ménopause

Caractéristiques génétiques de l'organisme

L'hérédité joue un rôle important à l'âge de la ménopause. Si les changements climatériques du corps commencent chez la mère à l'âge de 45 ans, la fille devrait s'attendre à une ménopause à peu près au même moment.

Style de vie Nutrition adéquate, manque de poids excessif, mode de vie physiquement actif, vie sexuelle active. Dans ces conditions, la ménopause survient beaucoup plus tard.
Maternité Le nombre d'enfants nés et d'avortements chirurgicaux prématurés affecte la période de la ménopause. Chez les femmes qui ont donné naissance à plus de 3 ou 4 enfants et qui ne pratiquent pas d'avortement, la ménopause commence plus tard.
La présence de maladies chroniques Le diabète sucré, les maladies du foie et des reins, les maladies du système sexuel et cardiovasculaire, les maladies cancéreuses provoquent l’apparition de la ménopause. Le plus souvent, ce facteur est le plus fréquent lorsque les symptômes de la ménopause commencent chez la femme. Selon les statistiques et les analyses de nombreuses femmes atteintes de maladies chroniques, elles doivent donc composer avec les symptômes de la ménopause précoce.
État psychologique Le stress fréquent, la tension nerveuse et les bouleversements émotionnels nuisent également au corps de la femme.
socio-économiquefacteur La ménopause survient beaucoup plus tard pour les femmes qui ne sont pas astreintes à un travail physique pénible.
Facteur géographique Un grand nombre de jours de soleil par an, en raison du lieu de résidence, contribue à la cessation ultérieure de la menstruation.
Chirurgie Les opérations sur les organes reproducteurs de la femme peuvent provoquer une ménopause précoce.

Aucun gynécologue diplômé ne dira la date exacte de la ménopause. Cependant, il est important de savoir que même si, pour des raisons héréditaires, les femmes ménopausées du genre n’ont pas commencé à l’âge de 55 ans, l’influence des mauvaises habitudes, des avortements fréquents et des modes de vie malsains peut réduire considérablement ce chiffre à 30 - 35 ans.

Des études scientifiques ont maintes fois confirmé l'influence de facteurs négatifs sur l'approche et le début de la ménopause à un âge précoce.

Ménopause précoce. Âge et caractéristiques

Les gynécologues considèrent que l'âge de 45 à 55 ans est la norme pour l'apparition des premiers symptômes de la ménopause chez la femme. Si les premiers symptômes de la ménopause apparaissent à l’âge de 30 à 45 ans, on parle alors d’une ménopause précoce. La diminution du seuil d'âge est due à des violations survenues dans le corps de la femme dues à l'influence de facteurs négatifs.

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L’affaiblissement des fonctions de procréation avant 45 ans est considéré comme un écart par rapport à la norme etnom "ménopause précoce." Cette pathologie est déterminée par des troubles hormonaux entraînant des modifications de l'activité fonctionnelle normale des ovaires. De tels changements ne sont pas seulement indésirables pour les femmes.

La ménopause passe avec de nombreuses complications et comporte un risque de développer diverses maladies:

  • Le risquede survenue de maladies du système cardiovasculaire du corps augmente.
  • Le risqued'une maladie aussi dangereuse que l'ostéoporose augmente, ce qui entraîne une diminution de la résistance des os.
  • Les processus internes et externesdu vieillissement du corps de la femme sont accélérés.
  • En raison des bouffées de chaleur fréquentes de la ménopause , le système nerveux s'affaiblit et des troubles et des maladies du système nerveux sont possibles. C’est ce symptôme qui affecte l’état émotionnel d’une femme, comme aucun autre, commence à saper la santé et l’estime de soi.
  • L'immunité diminue.
  • Le risque de maladie d'Alzheimer est multiplié par 117.

Par conséquent, à l'approche de l'âge de 40 ans, vous devez écouter votre corps et faire tout votre possible pour retarder l'apparition de la ménopause précoce.

Périodes de ménopause

Le point culminant - processus physiologique complexe dont la durée peut aller de 5 à 12-15 ans. Pendant ce temps, un certain nombre de changements physiologiques se produisent dans le corps de la femme, affectant son état physique et psycho-émotionnel.

Activité de reproduction d'une femmedivisé en trois périodes:

  • Préménopause.
  • Ménopause.
  • Postménopause.

Préménopause

Longue période caractérisant les fonctions de reproduction de la femme. La préménopause commence à la fin de la formation du corps de la femme à la puberté.

Elle se termine simultanément avec la cessation de la menstruation au début de la ménopause. Les gynécologues appellent cette période reproductive.

Ménopause

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La ménopause est un processus naturel irréversible de cessation complète des fonctions de reproduction du corps. Il est associé à une diminution et à la cessation ultérieure de la production d'hormones sexuelles dans les ovaires. Les médecins considèrent que les premiers signes de la ménopause sont un changement de la fréquence du cycle menstruel.

La ménopause se termine 3 à 5 ans après la fin de la menstruation.

Postménopause

La postménopause commence après la fin de la dernière menstruation. Sa durée est imprévisible et peut parfois durer jusqu'à la fin de la vie. À ce stade, il est très important de surveiller votre santé et de faire attention aux moindres changements survenant dans le corps de la femme.

Des maladies telles que l'athérosclérose, l'ostéoporose et l'hypertension peuvent se développer en raison de changements hormonaux.

Symptômes de la ménopause précoce

La ménopause est la plus difficile des périodes.Les changements dans le corps de la femme pendant la ménopause se produisent sur une très longue période de 3 à 10 ans.

Il est très important de connaître les symptômes indiquant le début de la ménopause. En général, le système de reproduction fonctionne bien et est débogué. Dès que les dysfonctionnements dans les ovaires et les organes génitaux commencent, les moindres perturbations hormonales provoquent un certain nombre de changements, sachant que toute femme peut se préparer à la période difficile de sa vie.

Grâce à cela, l'état physique et émotionnel peut être grandement atténué.

Modification de la régularité des règles

Les plus petites déviations en faveur d'une augmentation ou d'une diminution du cycle menstruel indiquent que l'organisme commence un processus irréversible de réduction progressive de la fonction ovarienne en raison d'une diminution du nombre d'hormones sexuelles produites.

Le système reproducteur produit moins de follicules. La répartition pendant la menstruation est également inégale: des caillots forts à une diminution significative du volume. Pendant cette période, il est très difficile de prédire le cycle menstruel suivant, mais la probabilité de grossesse dure jusqu'à la fin de la ménopause.

Par conséquent, une femme doit prendre des précautions pour éviter une grossesse imprévue.

Marées

Avec le symptôme ci-dessus, les marées apparaissent presque immédiatement après les premiers changements du cycle menstruel et ontintensité maximale pendant toute la période ménopausique.En raison du manque d'hormones sexuelles, le corps subit une soi-disant «rupture».

Il est important que toutes les femmes de leur âge sachent comment la poussée de ménopause commence chez les femmes. Les symptômes (examens des signes - à la fin de l'article)d'un tel état déplaisant se manifestent par des marées soudaines - des vagues chaudes qui tombent après quelques minutes, plusieurs fois à tout moment de la journée. Ils peuvent également être dérangés la nuit, surtout aux heures précédant l'aube.

À la fin de la marée, la femme est en sueur et peut ressentir des frissons, des maux de tête et une grande fatigue. Parfois, il y a une tension dans la poitrine. La glande mammaire est sensible aux changements des niveaux hormonaux, il y a donc une sensation de lourdeur ou de douleur dans la poitrine.

Instabilité d'un fond émotionnel

Le manque d'hormones et la restructuration du corps affectent le système nerveux central. Par conséquent, dans la période climatérique, des émotions telles que pleurs, irritabilité déraisonnable, anxiété se manifestent souvent. Pour ces raisons , le sommeil réparateur est perturbé, certaines femmes souffrent d'insomnieet une fatigue accrue de tout l'organisme apparaît de plus en plus.

Les performances diminuent, il devient plus difficile de se concentrer sur quelque chose de significatif. Les gynécologues constatent souvent une diminution des performances mentales du cerveau et de la mémoire.

L'activité sexuelle diminue

Pour beaucoup de femmes, le sexe, dans le cadre de la vie, perd de son importance en raison de la quantité réduite d'hormones responsables de l'activité sexuelle. Pour de nombreuses femmes, les rapports sexuels peuvent entraîner un rejet en raison de la douleur ou de l'inconfort ressenti au cours des rapports sexuels, en raison de la réduction des pertes muqueuses vaginales lors de la ménopause.

On observe des troubles du système urinaire

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Mictions fréquentes, parfois même une incontinence urinaire en cas de toux ou une légère tension des muscles abdominaux.

Des modifications externes survenant dans le corps de la femme pendant la ménopause se manifestent également.La peau sèche, les cheveux et les ongles fragiles, l'apparition de rides sont les tout premiers signes de la ménopause . En outre, les os deviennent fragiles, le taux de cholestérol dans le sang augmente et tous les processus métaboliques dans le corps ralentissent. Les gynécologues notent qu'au cours de cette période, de plus en plus de femmes prennent du poids.

Autres changements dans le bien-être​​

Plus de 80% des femmes ménopausées notent les modifications suivantes du corps: apparition de picotements ou d'engourdissements dans les doigts, pieds souvent froids, battements de coeur rapides ou lents, inquiétudes quant au manque d'air, vertiges sans cause. Tous ces symptômes indiquent un changement dans le travail des vaisseaux périphériques.

La pression artérielle est instable , il y a souvent des sauts dans une direction ou une autre. Le manque d’œstrogènes, produits en plus petites quantités, affecte l’état des vaisseaux sanguins, ce quitour augmente le risque de maladie cardiovasculaire. La probabilité d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde augmente considérablement. C'est durant cette période difficile et instable qu'apparaissent les premiers signes d'hypertension.

Il est important de se rappeler!Il est important que chaque femme sache comment débutent les marées de la ménopause, les symptômes de cette maladie, le ressenti sur ce que les autres ressentent pendant cette période difficile pour le rencontrer courageusement et sans panique. Savoir quoi faire pour améliorer le bien-être.

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Tous les symptômes ci-dessus peuvent apparaître individuellement ou en combinaison. La manifestation de tous les signes à la fois est impossible, mais chaque femme doit accorder une attention particulière à sa santé et à son état physique.

Tout écart par rapport à la norme peut signaler le développement ou la complication de comorbidités ou de maladies dont les symptômes peuvent être individuellement similaires à ceux de la ménopause.

Quand appeler un médecin

Il est important de se rappeler dans quels cas un besoin urgent de consulter un médecin. Seul un spécialiste certifié effectuera l'examen nécessaire et déterminera la cause des déviations ou des pathologies, et prescrira également le traitement nécessaire.Il est nécessaire de surveiller la fréquence et la durée des cycles menstruels.

Liste des écarts par rapport à la norme, obligatoires pour une visite immédiate chez le gynécologue:

  • saignements abondants, s'il est nécessaire de changer le joint après 2 à 3 heures
  • l'apparition de frottis sanguins après un contact sexuel
  • si des caillots sanguins apparaissent sur le coussinet pendant la menstruation
  • frottis sanguins et écoulement entre les périodes
  • augmentation des saignements menstruels pendant 3 jours ou plus
  • absence de menstruations pendant 3 mois ou plus
  • cycles menstruels raccourcis (moins de 21 jours) ou prolongés (plus de 3 mois)
  • douleurs sévères de tiraillement dans le bas de l'abdomen pendant la menstruation

L’automédication dans l’un des cas énumérés est strictement interdite.

Comment pouvez-vous ralentir l'apparition de la ménopause?

Point culminant - processus physiologique naturel dont l’apparition ne peut être annulée. Cependant, avec une approche raisonnable, vous pouvez considérablement améliorer l'approche de la ménopause et atténuer la situation.

Dès l’apparition des premiers symptômes de la ménopause , il convient de suivre quelques recommandations pour améliorer son bien-être:

  • contrôle strict du poids.En raison du manque d'hormones sexuelles, un trouble métabolique se produit, ce qui entraîne un gain de poids rapide. Il est statistiquement prouvé que les femmes obèses sont plus difficiles à supporter la charge corporelle associée aux changements de la période de ménopause;
  • une bonne nutrition.Les aliments gras, lourds et épicés doivent être abandonnés ou leur consommation réduite au minimum. Dans le régime quotidien est nécessairecomprennent les fruits et légumes frais, les jus naturels et les aliments riches en vitamines et en minéraux: noix, poisson, huile d'olive et autres huiles végétales;
  • se débarrasser des mauvaises habitudes(tabagisme, alcool, drogues);
  • mener une vie saine et active , être à l'extérieur aussi souvent que possible;
  • ressentent autant de choses positiveset tentent d'éviter les émotions négatives (dépression, stress);
  • le sommeil continu de 8 heuresest extrêmement important non seulement pour l’état physique, mais également pour l’état de santé émotionnelle pendant la ménopause;
  • surveillez attentivement votre santéet les modifications de votre corps.

Selon les critiques de nombreuses femmes, parmi les premiers symptômes de l'apparition de la ménopause, qui semblent les plus sensibles, il s'agit de bouffées de chaleur, quels que soient le moment de la journée ou l'état de santé.

Des actions correctes et une approche raisonnable du processus de ménopause peuvent retarder considérablement l'apparition de la ménopause et atténuer les symptômes de tels processus complexes se produisant dans le corps de la femme.

Comment la ménopause commence chez les femmes, les symptômes. Avis dans cette vidéo utile:

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